生鸡肠怎么做好吃?
我也很喜欢这道凉菜,把生的鸡肠洗干净放辣椒、花椒、老姜、大蒜、香菜一起剁碎做成蘸水,拌在饭里吃,香喷喷好吃到爆。 做法超简单:
1. 准备食材 新鲜的鸡肠(我买的已经处理过,很干净)、红辣椒、小米椒、香菜、大蒜、生姜。
2. 制作调料汁 锅内不放油,小火炒香香料,关火后让它们继续焖一会。 用筷子夹起一点点香料放进碗里,倒适量蒸鱼豉油和熟油(菜籽油烧熟晾凉),加入少许白糖提鲜,搅拌均匀。 我这里因为买的是已经清洗干净的鸡肠,所以不用再冲洗一遍。 如果买的鸡肠没有清洗,需要多洗几遍,把表面的粘液全部冲洗干净。 锅中加水,放入洗净的鸡肠,大火烧开,再煮3分钟,将鸡肠捞出沥干水分备用。 小贴士: 很多人都不喜欢吃鸡大肠里的油脂,其实这些油脂很有营养,而且做得好吃起来完全不腻!我是在煲仔饭里混着米饭吃的,一点儿不腻!
4. 制作成品 锅内放油,加热至五成油温,也就是有点烫手的感觉时,加入切好的红辣椒、小米椒、蒜片、姜片炝锅,出香味后下入鸡肠,翻炒均匀,加入调好的料汁,迅速翻匀出锅。 小贴士: 在炒制的过程中,如果发现汤汁越来越少,就要马上加入清水,不然烧干了就糟了… 做好的鸡肠可以直接装进盘子,配上蘸水食用。