紫包菜怎么好吃?

施青锋施青锋最佳答案最佳答案

1. 做饺子馅,包子馅,馄饨馅。蔬菜的肉馅里面,放适量食用油,可以锁住水分,还不会出水。放一点香油或橄榄油更好。

2. 做沙拉,拌在沙拉里吃,可以放适量酸奶(如果担心沙拉酱会热量过高的话),少许坚果碎,芝麻,增加风味和营养价值。

3. 和面,做馍馍,发糕之类的主食。蔬菜打得很碎和面粉混合在一起,上锅蒸。如果喜欢软糯的口感就多加水;喜欢劲道口感的就少加水。也可以直接买现成的蔬菜粉,很实惠。

4. 做汤,蔬菜打成汁,做成蔬菜汁,放锅里煮一煮,做成菜汤喝。比如番茄炒鸡蛋的时候,把番茄皮去掉,切成小丁,跟鸡蛋炒一起,就能做出一道蔬菜汤了。很简单吧!

5. 榨汁机打汁喝。这个就不用多说了吧!

6. 西式做法。蔬菜切丝或者切片,用盐腌一下,挤出汤汁,用清水冲洗后挤干水份,放到碗里,撒些胡椒粉进去,放蒸锅上大火蒸8分钟,取出放葱花等装饰,就可以上桌了,这是最简单的做法。

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