兔子和什么弄好吃?

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不要乱听楼上胡说八道,兔肉是个很有营养的动物蛋白啊! 兔肉蛋白质的含量很高(16.9%),而脂肪只有0.4%左右,所以吃兔肉不会胖。胆固醇含量也低于其他肉类(307毫克/100克,鸡蛋黄的胆固醇含量约为585毫克/100克)。 而且兔肉的氨基酸含量很高,人体必需氨基酸齐全,其中谷氨酸、天门冬氨酸和赖氨酸含量较高。

因为兔肉有很高的营养价值,所以一些保健品中含有兔肉的成分并不奇怪,比如汤臣倍健的牛磺酸鱼油软胶囊就有兔肉的成分。 为什么我那么了解兔肉呢?那是因为我曾经养过兔兔啊~不过那是很多年前了…… 现在想想当初真的应该多留些图纪念一下的…………

话说当年我家兔兔吃的可是比人好的哦!菜叶、草、大米、胡萝卜……真是啥都有……然后还给它买了兔笼子、厕所、饮水器啥的。

可惜后来搬家的时候兔笼子没能一起带过来,不然可以晒出来给你们看看…… 好了说回正题,既然知道了兔肉是一种很好的动物蛋白来源,那我们就该考虑怎么样做才能把兔肉里丰富的营养物质给保留下来。

首先在清洗方面就要细心一点,由于兔肉里的血水比较丰富,所以在处理兔肉的时候可以采取浸泡+清洗的方式。 在烹饪之前将兔肉放在清水里浸泡两个小时,期间更换几次清水,这样可以去除兔肉里的血水。

之后用清水冲洗干净,沥干水分备用。 至于配料的话,由于兔肉本身的味道已经是很不错了,所以不需要放太多的香料和调味品,盐适量即可。如果是新手做的话,可以试试这样做——

准备材料:兔肉、姜、葱、蒜瓣、干辣椒、桂皮、八角、香菜、生抽、老抽、豆瓣酱、白砂糖、白酒。 做法:把准备好的兔肉放到锅里,加水没过兔肉,同时放入姜片、葱段和料酒,大火煮开后撇去浮沫,加入八角、桂皮等其余香料,转小火慢慢炖煮一个小时,其间添加食盐调味。一个小时后,打开盖子,放入豆瓣酱和剁碎的蒜蓉,同时转动锅底,让酱料均匀地覆盖在兔肉上,小火焖十分钟。最后,撒入葱花或者香菜即可食用啦!

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