马肠子怎么炒好吃?

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材料 马肠300g,青椒1个,红椒1个,蒜头6瓣,姜2片,干辣椒5个 步骤 ①.准备食材。②.马肠切断(约8cm长度),青红辣椒切圈、大蒜切片、姜切丝。③.锅中热油,放入马肠煎炸。④.煎至表面金黄,取出备用。⑤.锅底留油,放入辣椒、蒜、姜爆香。⑥.放入马肠翻炒片刻后加入生抽、老抽、白糖调味。⑦.最后加入青红辣椒翻炒至断生即可。

小贴士 1、马肠本身很有味儿,所以不需要放太多调料哦~

2、不喜欢吃太辣的童鞋,可以把泡椒去掉,用小米椒代替。

3、为了让口感更酥脆,可以油炸马肠的时候,稍微多给些油呀~

4、如果不喜欢吃太油腻的,可以在做这一步“煎炸”时,锅里不放油!!直接把马肠放进锅里干煸,也可以达到效果呢~ 你们有没有很期待炒好的样子啊,是不是很香啊~我是一闻到味道就快流口水的程度啦~ 来,再回味一下下。怎么样,是不是特别诱人啊? 嘿嘿,其实我是用油炸的马肠。因为马肠本身的油脂含量就很高,所以再用油炸的话,很容易过油哦,对健康也不利。不过呢,用油炸过的马肠,味道也是不错的,外酥里嫩,很脆爽的这种感觉。要是怕油的话,可以用油纸或者厨房专用的纸巾,蘸走多余的油分哦。

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