酸奶沙拉蔬菜好吃吗？
这个菜是我最喜欢的轻食之一了，味道很不错呢~ 准备材料：酸奶200g左右（可换成牛奶或炼乳）、花生酱50g、鸡蛋1个、面粉（生粉也可以）适量、生菜两片、水果（番茄/香蕉/猕猴桃等）适量、坚果适量。 做法： 第一步 把酸奶和花生酱混合均匀成糊状； 第二步 加入鸡蛋和面粉搅拌均匀 第三步 锅中刷油，小火加热，倒入搅拌好的酱料，开始炒制，边倒边搅拌，等到出现黏糊的状态就可以了 第四步 盛盘，表面撒些煮熟的豌豆或者玉米粒点缀一下，还可以加点核桃碎哦 第五步 最后加上喜欢的水果和生菜就可以啦 做好之后，就可以开吃咯！一口下去，超满足的！ 而且自己做的话，用料比较新鲜，也没有添加剂什么的，更健康安全~ 小贴士
1.这个吃法里用的蔬菜其实没有特别限定，可以用自己爱吃的蔬菜来搭配，比如青椒、胡萝卜、黄瓜等等都可以的哦。
2.因为花生酱本身就含有一定的糖类，所以不需要再加白砂糖喽。
3.如果用的碗比较大，可以适当减少材料的用量。 这样一份分量充足又美味可口的酸奶沙拉就做好了，喜欢的小伙伴可以试试看哦～