南瓜煮熟加什么好吃?

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1、煮的软糯香甜,比糖炒栗子还要美味。 首先准备一根新鲜南瓜,去皮去籽后清洗干净切成块状。 小火慢慢熬煮,一直煮至软烂,加入适量白糖调味,就可以关火了。 南瓜本身富含多种氨基酸和矿物质元素,尤其是微量元素硒和锌的含量很高,对人体的生理功能具有重要的促进作用。同时,这些元素还能刺激大脑皮层,有改善人体记忆力、延缓衰老的作用。

2、做汤味道鲜美好喝又营养。 把削皮的南瓜切成薄片,大蒜切末,香葱切碎备用。

锅中倒油烧热,放入蒜末和葱白爆香,然后加入食盐、生抽、胡椒粉调好味,再倒入适量清水煮开。最后把切好的南瓜放进去,搅拌均匀后即可关火出锅了。 这样炖出来的汤味美色浓,还有一股淡淡的清香味儿。

3、外脆里嫩,一口下去超满足。 准备一个干净的小碗,依次放入玉米淀粉、鸡蛋和面粉,搅拌成细腻的面糊。 南瓜切成薄片,放进面糊里均匀裹上一层粉。 锅中放宽油,油温5成热时下入南瓜片,炸至表面金黄酥脆即可捞出控油。 炸好的南瓜配上香辣过瘾的手撕辣椒酱,香而不腻,越吃越上瘾!

4、简单又美味的糖水小点心。 把洗干净的南瓜切片,放入锅中,加适量冰糖一起熬制,大火煮沸后再小火熬30分钟左右,直到水分收干,南瓜软烂即可。 根据个人口味喜好,可以再撒点干桂花增加香味。 一碗热乎乎的糖水南瓜,清甜滋润,非常适合干燥的秋冬季节。

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