午饭最好吃些什么？
我中午一般不吃饭，因为要睡觉啊！如果实在很饿的话，会吃个苹果或者香蕉什么的，但最多一周就吃一次吧 ，哈哈，我是个比较注重身材的人。如果下午有安排，比如约了朋友喝茶或是逛书店之类的，那会顺便在途虎养车点买个便当，他们家的便当质量很不错，荤素搭配味道也很好，最主要的是保温效果特别好，可以保证饭菜的温度和时间。不过要是加班的话可能就只能吃泡面了，毕竟泡面是很快捷的食品之一啦~ 我特别爱吃面，所以还会自己买食材煮碗阳春面。煮面的间隙打两个鸡蛋，等面条熟了搅合一下，香喷喷的鸡蛋阳春面就做好啦~
晚上回家一般会自己做点吃的，做个简单的沙拉或是简单炒个青菜什么的，最近有点暴食的迹象，所以都在家里吃些粗粮和时令水果来缓解一下。 有时候也很任性，会专门为了吃一顿好吃的去做个糕点什么的，虽然不怎么成功… 总之我觉得只要按时按量吃好三餐并注意荤素搭配，营养密度够高就可以让身体保持一个很好的状态～