火腿菜花怎么炒好吃?

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准备材料: 西兰花(就是绿菜花,也叫花菜)500克、金华火腿80克、姜1小块、大蒜4瓣、干辣椒3个 调料: 食盐2克、料酒适量、生抽少许、水淀粉适量

做法步骤: 1.花菜切小朵,洗净,用淡盐水浸泡10分钟,沥干备用;火腿切片;生姜、大蒜切成片,干辣椒切丝;

2.锅内放入适量的水,烧开后放入花菜,汆烫三分钟,然后取出放入凉水内过凉后控干水分;

3.锅内放少量的油,烧热后放入姜片和蒜片爆香,随即放入干辣椒丝和火腿片,大火煸炒出香味;

4.放入花菜,快速的翻炒几分钟,然后加入盐、生抽和水淀粉拌匀后即可出锅装盘了。

小贴士: (1)做这道菜肴,不需要再放入其他的调味料了,因为火腿本身就带有咸味,而生抽也是调鲜的,所以食盐一定要少放。

(2)如果不喜欢吃辣,可以将干辣椒去掉,或是用不辣的青椒替代,口味同样很不错哦!

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