果糖不用可用什么好吃?

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题主说的果糖应该是糖类中甜度最高的,大概甜度的1.2倍左右。因为其甜度超高,所以使用的时候需要非常少就能做出很甜的水果糖。 不过,现在市场上有更先进的甜味剂了,比如糖醇类甜味剂。它是以葡萄糖、麦芽糖等为基础的糖类,通过一定的酶法技术转化而成。这类甜味剂的甜度非常高,接近于蔗糖;而且热稳定性高,不易产生酸性物质的副作用(对牙齿和胃肠道的刺激小),被广泛的用做糖果、饮料等的制作原料。

目前市面上常见的糖醇类甜味剂主要有木糖醇、山梨糖醇和麦芽糖醇。其中,前两种主要是由淀粉制得的,而麦芽糖醇则由葡萄糖制得。 三者的特点如下: 如果一定要比较它们的优劣的话,那么从热量角度来讲应首推麦芽糖醇。因为它含的热量最低,不到蔗糖的一半,很适合用来制作低热量的食品。其次是从安全性来比较,也要数它最安全,即使食用过量也不会引起腹泻或其他不良症状。最后从性价比方面考虑也应是它最高,毕竟成本在这摆着呢!

当然,在挑选甜味剂的时候也不能单单只从口感和安全角度来考虑,有时也需要“牺牲”一定的甜味剂量来换取其他方面的优点,例如用在冰淇淋等冷冻甜食中时就往往要加入少量的糖醇类甜味剂,以此提高冰淇淋的粘度和持久保持冰淇淋的口感软滑。

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