血压高能牛肉吃粽子吗？
高血压要限制蛋白质摄入量。高血压的饮食治疗原则是“一、二、三七，零”。所谓“一、二、三七，零”，是指每人每天蛋白质摄入量1-2克、食纤维素3-5克、甘油三酯0.8-1克，食盐用量少吃，有规律进食，一日三餐及零食均有为好。
按照这原则，有高血压的人，每日食油50克，盐6克，一日三餐。如果脂肪摄入过量，油餐必吃盐，极易形成高血压；肥肉大忌，少吃猪油、牛油、奶油等，植物油也不宜多吃，多吃含纤维素的食物，疏通血管，具有降血压作用，饮食宜节制，不可多食。
高血压的患者，吃肉可以，但要适量。其原则是，荤菜每天一餐，总量不超过3两。吃肉时，炖、炒、炸不宜，水煮和凉拌较宜。因为肉类的蛋白质含量高，会产生饱和式脂肪酸，且胆固醇也很高，可以加重心脏负担。每天以50-100克豆腐等豆类食品为素食，可替代肉类。
牛肉的脂肪含有丰富的不饱和脂肪酸甘油3酯，胆固醇含量低，是高血压病人不错的选择。而粽子则所含的大量肥肉和脂肪，尤其含饱和式脂肪酸的量高，食用后会使胆固醇呈大幅度上升，所以高血压患者不宜吃。
高血压能吃巧克力？
大量食用巧克力有一定引起心血管疾病的可能。众所周知，巧克力中含大量的糖，食后被肠道吸收，可激发高血压，使血栓形成。不少医生认为，有些高血压患者吃巧克力过多，会引起胸闷、发热、呕吐、腹泻、头晕、眼花、出汗、血压升高等症状。
巧克力的糖，主要由蔗糖组成，其所含的果糖和蔗糖，在肠胃的正常功能活动中，被消化液分解后，经消化酶分解后，生成复杂的有机酸，由于某些有机酸不能为人体完全吸收，因而使有些人们产生饥饿感。这些有机酸在肠胃道中，又可进一步代谢生成二氧化碳、一氧化碳、氢氰酸、乙基氢化二苯，以及钙、镁、铁、磷、硫等化合物，而这些化合物，都是对人体有害的物质；它们的存在，严重阻碍了人体的健康。
有研究人员指出，血压过高的人，吃巧克力最好仔细看一看营养成分表，避免吃一些含饱和脂肪酸和维生素C的食物，减少对血压的影响。
因为含有饱和脂肪酸的食物，可以引发血压升高，而含维生素C的食物，可以使血液中的胆固醇溶解，增高血液黏稠度和浓度。因而，血压过高的人，要特别注意避免食用。
血压150/90mmhg可以吃榴莲吗：
虽然榴莲中含有大量的糖，使得临床上的糖尿病患者，不得不拒绝榴莲。但是高血压的患者却可以多吃点榴莲，因为榴莲中含有大量的高脂素，可以抑制血小板的凝集中，对于高血压以及一些心脑血管疾病，均有不错的防治功效。
榴莲虽然好吃，却不能一次吃太多，更不要长期吃太多，否则会出现肠胃的不适，还有胸闷、呕吐。同时，患有皮肤病的患者以及喉病的患者，都不能吃榴莲。