蒸蛋能放胡萝卜吗？
蒸蛋能放胡萝卜吗？对于这个问题，很多的女性朋友们还真的很难回答上来，因为蒸蛋虽然听起来和胡萝卜很搭配，但是吃起来又是另外一个味道了，我想只要吃过蒸蛋的朋友们，一定都会认可这道菜的美味，今天我们就一起来学习下如何制作美味的蒸蛋吧，保准你看了教程后，还会想知道另一个问题，那便是蒸蛋可以放葡萄干吗？
蒸蛋能放胡萝卜吗
1、一个鸡蛋、一小截胡萝卜。
2、鸡蛋和胡萝卜分别打匀，一起打入蒸碗。
3、加适量盐。
4、加适量温水搅匀，隔水用火蒸十分钟，即可食用。
5、香甜嫩滑。
6、但不如鸡蛋羹好吃。
蒸蛋可以放葡萄干吗
可以。
不过，蒸蛋加上葡萄干营养比较复杂了。虽然，多吃葡萄干对身体好，但是，营养容易流失在蒸蛋里。所以，不宜同食，而且，吃了不易消化。
营养
根据化验，每一百克鸡蛋含蛋白质12.57克，脂肪0.04克，碳水化合物0.28克，蛋壳含钙0.01克，磷0.29克，铁9.72毫克，维生素A330国际单位。含维生素B1622微克，维生素B2383微克。纤维素0.8克。
鸡蛋碳水化合物含量较低，约为7%-10%，蛋白质含量在3%-5%之间。鸡蛋蛋白质是人体蛋白质摄入的有效来源之一，同时还富含脂肪、维生素和钙、铁、磷等矿物质，是儿童和老年人不可或缺的营养补充食物。