腊肉土豆饭怎么做?

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腊肉,一直是南方冬季必吃的一道食物。因是种腌制食品,且含盐量较高,所以,从来没人提倡常吃。但它作为一种别具风味的食品,确实也吸引了不少人。特别是到了年底,每家每户都有做腊肉的习惯。可是,吃腊肉总有吃完的时候,而且,腊肉吃多了还容易引起身体的不适。如果,你不想吃腊肉了,又想换个蔬菜配菜,不妨试试我今天的这个搭配:腊肉配土豆。

腊肉切片、土豆去皮、芹菜切段、辣椒切丝,待用;腊肉焯一下水,氽去血水;

热锅倒入适量食用油,七成热,倒入土豆翻炒;土豆稍软时,加入芹菜和辣椒一起炒;待芹菜和辣椒炒软后,将炒过的油倒出,留下少许油,爆香蒜茸;将五花肉倒入,翻炒;加入适量料酒和生抽,继续翻炒;待五花肉炒至上色后,倒入刚炒过土豆的菜油,味更香;加入少许开水,转入砂锅小火煮1小时;

饭煮好后,可以拌入少许熟芝麻。

小窍门:

腊肉炒菜时,有些人喜欢先煮一下腊肉再炒菜。其实,这样并不好。腊肉若是浸泡清洗,会比较难炒熟。若是不清洗,又不辣;若是先煮一下腊肉再炒菜,腊肉不易煮透,而且,有些许腥味。我个人喜欢用蒜茸爆香,味更佳;芹菜摘去叶子,只留干净茎。若是不喜欢芹菜的,可以用其他蔬菜代替,西蓝花等可以;若是有豆豉,可以用豆豉爆香,更香;没有豆豉可以用酸笋爆香,更辣。

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