豆浆机能打土豆泥吗?

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虽然豆浆机能打土豆泥吗?这个问题有点让人意外,不过细细一想,确实这样。现在,越来越多人家里有了豆浆机,各种功能的都有,还有的部分人喜欢自制豆浆喝。 当然,有了豆浆机后,有的人会尝试打不同东西,除了米糊外,有人也想试试其它的。如土豆泥,不过,对于这问题,有不同的答案。

土豆泥能不能用豆浆机打?

对于一些对土豆过敏的人而言,是完全可以吃红薯的。因为从营养学的角度来讲,土豆和红薯它们两者之间的营养成分是不能替代的。也就是说,如果你要是吃了土豆,你错过了大量的维生素C;而对于红薯而言,它富含膳食纤维,维生素A,还有胡萝卜素,是维生素C的非常理想的来源。所以说这两者,从营养学的角度来讲是不能够替代的。

当然了,对于营养健康来讲,我个人还是建议你在条件允许的情况下,两种食物都可以适当的吃一点,但绝不能大量的吃其中的一种,而排斥另一种。为什么呢,接下来让我们再来看看两种食物的相对优势跟缺点是什么?

土豆的优点,它容易消化吸收,还特别适合胃病患者来吃;而土豆的缺点却是纤维素含量很低,吃土豆很可能会让你便秘。而红薯的优点是富含膳食纤维,有利于肠胃的消化;而红薯的缺点是,它的淀粉颗粒比较小,发酵以后容易产气,胃不好的人可能会感觉到烧心或者嗳气。

总的来讲,如果你要追求食物的营养成分,那在条件允许的情况下,你可以适量摄入薯条和薯片。但是薯条和薯片是高温油炸的食物,食用过多容易肥胖;而且薯条和薯片没有营养价值,它只能带来热量。

如果你要吃土豆,你要考虑的是土豆泥还是薯条?如果说你要吃红薯,你要考虑的是蒸还是煮?还是薯条?还是薯片?如果你想喝汤,那么你就要考虑是榨汁还是打成浆?所以豆浆机能打土豆泥吗?这个问题的答案是肯定的,不过可能出来的口感并不是特别好。

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