啤酒鸡（甜酒煮鸡）的做法 材料：三黄鸡半只或土鸡整只、胡萝卜一根、洋葱半个、生姜四片、青辣椒一个、八角一颗、桂皮一片、生抽适量、老抽适量、糖少许、啤酒一罐 做法：1. 葱切段，姜切片，青椒去籽切块；鸡肉洗净斩块待用。 2. 锅中加油烧热，爆香葱段和姜片，倒入鸡块，大火爆炒。
我觉得这个答案里很多答主推荐的，要么是热量低但口感太差没法长期吃的（比如生菜、黄瓜之类）；要么就是热量不低但确实能刮油的青菜，但这样吃下去人很快就会觉得饿的不得了……所以想靠这种方法来减肥的话很难啊！ 而且我周围有些姑娘说自己在减肥过程中还常常忍不住想吃高热量的东西怎么办呀？
1、腌制 切好的牛里脊，用适量的盐、胡椒粉、生抽、老抽、孜然粉、姜葱汁抓匀后，封上保鲜膜，冷藏腌制4个小时以上（过夜更好）。期间最好翻动几次保证入味均匀。 2、油炸 锅内倒入足够的食用油，烧到七八成热时将腌好的肉下锅炸熟，捞出晾干油份备用。
端午佳节来临之际，我给大家测评下这款五芳斋鲜肉粽子吧！作为老字号品牌的粽子，我一开始买它完全是冲着牌子来的，毕竟在大众心中，老字号品牌就是质量的保证嘛~ 不过没想到啊没想到，它还真没让我失望呢～包装采用真空压缩技术，非常严实，完全不用担心运输过程中会有破损；里面的粽子是用泡沫箱+冰袋保鲜的，
我吃过泰国和老挝的榴莲蜜，个人觉得老挝的最好吃（因为我比较喜欢甜的） 网上很多人都说没有榴莲味或说像菠萝蜜，那是因为他们买的水果还没熟就摘下来了；没熟的榴莲蜜吃起来确实没有榴莲的味道，因为里面的榴莲肉还没有成熟呢！
原料： 红菜薹300g、蒜5~6瓣、干辣椒8个左右（可不加）。 调料： 花生油10～12g、盐4～5g、糖1.5g、生抽5～6g、老抽2～3滴、香醋1.5～2g、鸡粉1.5g、玉米淀粉3～4g。烹饪步骤： 第一步，准备好所有的食材。
1.准备食材： 秋葵200克，鸡蛋3个，生抽适量，耗油适量，盐少许 做法步骤： 首先将准备好的秋葵清洗干净切成小段放入碗中备用；然后将三个鸡蛋打入碗中用筷子搅拌均匀备用；最后起锅烧热倒入适量的食用油，油温6成热的时候把搅拌好的鸡蛋液倒入锅中，炒至凝固后盛出放一旁备用。