鱼怎么炸好吃?
在炸鱼之前,我们可以先将买回来的鱼用料酒、酱油和醋腌制上一段时间(大概20分钟左右),这样可以减少鱼的腥味; 然后我们再将腌好的鱼裹上一层薄薄的面粉或淀粉; 最后我们就可以进行炸了! 在炸鱼的时候,我们需要掌握好火候,一般大火炸7至8成熟即可,这个时候的鱼外酥里嫩,非常美味。
油炸时油温太高或是时间太长都会使鱼肉变硬、焦枯,甚至产生致癌物。另外,由于鱼的水分比较多,在油炸过程中,水分会大量流失而变得又干又老。因此,最好是用中小火慢煎,这样能最大限度地保持鱼的营养成分。还可以加入少许白糖或蜂蜜来改善口感。 下面推荐一道超级好吃的菜——番茄鱼片汤!
用料:
新鲜黑鱼1条约500g、西红柿3个左右大个的、大葱半根、姜适量、白胡椒粒一小撮、盐少量、蛋清一个、红薯淀粉一勺、料酒一大勺、食用油两勺、生抽两勺、糖一茶匙
做法步骤:
1.准备材料~黑鱼去头、去内脏、去主刺,留下鱼头和鱼尾备用;剩下的鱼肉顺着纹理切薄片;切好的鱼肉放入碗中,加胡椒粉、盐、料酒抓匀腌制片刻后挤去多余水份; 2.西红柿去皮切块;葱姜切丝备用,(这里我为了美观没有放葱);锅中放油烧热将鱼骨放入煎至两面微黄盛出待用;锅底留油煸香葱姜丝后倒入足量热水煮开;
3.另起锅热油将鱼肉滑散至熟后捞出控油,锅内汤汁重新烧开下西红柿煮软并调入适量盐;下入煎过的鱼骨略煮两分钟让汤更浓郁;最后把滑熟的鱼片倒入锅中轻推几下关火撒葱花即可~