鲍鱼和排骨一起炖吗?

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鲍鱼,肉质细嫩而鲜,营养丰富,被称之为“餐桌软黄金”、“海珍第一品”,可同石斑鱼、狗肉、大酱、排骨一起炖着吃。

食材:鲍鱼干8只、排骨500克、大酱2块(约20克)、葱2根、生姜5片、绍酒50毫升、食盐1小勺(看个人口味调整)

炖鲍鱼排骨的做法:

1、将干鲍鱼用清水浸泡2小时。泡发好的鲜鲍放入锅中,倒入足量的清水,大火煮沸,持续煮2分钟,用漏勺捞起,投凉,沥干水分备用。

2、排骨投入沸水锅中煮10分钟,中途撇去浮沫。生姜洗净后拍扁备用;大葱洗净后切段。

3、在炖锅中倒入适量的清水,放入排骨、生姜、大葱段、绍酒,大火煮沸,盖上锅盖,炖约1小时。

4、将泡发好的鲜鲍倒入炖锅中,倒入大酱,继续炖半小时。

5、炖至鲍鱼熟透,汤汁减少时,调入食盐搅匀,即可出锅享用。

小贴士:

泡发干鲍鱼的方法

干鲍鱼,因品种不同,泡发时间也略有差异,一般1000克干鲍鱼用2500毫升清水浸72小时即可发透。浸发干鲍鱼的容器,可用搪瓷、不锈钢或玻璃器皿,不可以使用铝、铁制器皿,以防止干鲍发不透,肉质发苦。

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