素会怎么做好吃?

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我是素妈,专注养生蔬菜饼20年! 蔬菜饼是中式传统小吃,用料简单,价格便宜,营养丰富。主要食材包括面粉、鸡蛋、葱等辅料和时令青菜,可以单煎也可以油炸。由于制作过程需要揉捏面团,所以很适合小朋友参与制作。 做好的蔬菜饼金黄酥脆,葱香扑鼻,让人欲罢不能。不过最棒的味道还是妈妈亲手做的味道哦~

【所需食材】 普通中筋面粉300g;冷水170ml;酵母4g;盐适量;油适量;小葱适量(最好使用嫩葱花);新鲜绿叶菜适量,(菠菜,小白菜都可以,但不要使用韭菜。)鸡蛋两枚。

第一步-调面糊 往碗里加入面粉、盐、小葱,搅匀后打入鸡蛋,加入水调成稀糊状。 小贴士:我一般会根据面粉吸水性不同来微调面糊的稀稠度。

第二步-拌馅儿 小葱切葱末,与剁碎的青菜一起放入碗中,倒入热油泼香,搅拌均匀成馅料备用。

第三步-烙制 锅里刷一层油,舀一勺面糊入锅,用勺子背按扁,撒上芝麻。 中途可以多翻几次面,直到蔬菜面糊都变成金黄酥脆的小饼即可出锅。

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素烧会是一道非常美味的佳肴,主要选用豆腐干、木耳、榨菜、香菇以及各种配料,用酱油和醋等各种材料腌制而成,它不仅味道鲜美,而且营养价值非常高。素烧会可以根据个人的喜好来添加配料,既简约又美观,是女性朋友非常喜欢食用的一道美食。

烧会的制作方法:

一、准备食材:豆腐干,香菇,木耳,榨菜,花椒粒,红辣椒,盐,酱油,醋,生姜末,蒜末。

二、制作过程:首先把豆腐干清洗干净之后,切成细丝。然后再分别把榨菜、木耳、香菇、红辣椒还有生姜,切成细丝,并且准备好蒜末,全部都放在一起。然后锅里面加入适量的水,大火加热烧开,把切好的香菇丝和木耳丝分别焯烫一下,捞起来沥干水分备用。

三、把切好的豆腐干丝直接放入干净的锅里面,大火加热并且翻炒,炒干水分之后加入少许的盐份,翻炒均匀之后装入干净的容器里面。然后再另起锅,锅里面加入适量的水,大火加热烧开之后加入洗净的花椒粒,煮几分钟之后,再把花椒捞出来,然后再加入盐和白糖,搅拌均匀之后放入酱油和米醋,继续搅拌均匀。然后把切好的姜丝、蒜末、辣椒丝、香菇丝、木耳丝还有榨菜丝一起放入,翻搅均匀之后浇在炒好的干丝上,继续把所有的食材翻搅均匀,然后用重物压上,腌渍一个晚上之后就可以直接食用了。

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