孩子消化不好吃什么饭？
小孩脾胃虚弱，可以吃以下几种食物进行调理： 1、苹果 苹果富含多糖物质，特别是果胶可以吸附肠道内的有害物质，起到润肠通便的作用。苹果中的可溶性纤维还能有效调节胃酸分泌的量，因此经常吃苹果有助于改善小儿的胃肠道健康。
2、豆腐 豆腐中含有丰富的蛋白质和钙，对小朋友的生长发育有很大帮助。豆腐中的大豆蛋白含量非常高，而大豆蛋白属于完全的蛋白质，含有人体必需的8种氨基酸，并且组成比例接近人体需要，因此容易吸收利用。而且，用豆腐来做饭也很容易烧熟煮透，更适合肠胃功能薄弱的小儿食用。
3、山药 山药是药食同源的食材之一，营养价值高。中医认为，山药味甘平，归脾、肺、肾经，主要功效是补中益气、健脾养胃、生津止渴、补肾壮阳（肾虚导致的阳痿早泄）等。现代营养学也表明，山药含有淀粉酶以及多肽类物质，可以促进胃肠蠕动，同时还可以提高消化液的分泌量，从而起到健胃消食的功效。
4、南瓜 南瓜是日常生活中比较常见的食材，其中含有的粗纤维比较丰富，不仅能刺激胃肠道蠕动，同时还能吸附有害物质，将其排出体外。另外，南瓜中还含有多糖类成分，可以降低胃溃疡的发生率，因此平时适当吃南瓜对于小孩的胃有一定好处。
5、山楂 很多小朋友都不爱吃山楂，因为山楂的口感较为酸甜，但是正是由于这种独特的味道，才可以刺激唾液和胃液分泌，进而达到开胃消食的效果。由于山楂中有丰富的碳水化合物和微量元素，所以对腹泻积食的孩子也有很好的疗效作用。