鹅跟什么炖汤好吃?
- 鹅的肉质和鸡肉有点类似,但是更加紧实一些;并且含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、磷等微量元素,适宜身体虚弱、气血不足、营养不良的人食用,是冬季滋补的上品。俗话说“冬吃鹅肉赛人参”,说的就是鹅在冬日里的补益作用。 那么,你知道哪些人不适合喝鹅汤吗?
1.对于痰湿体质人群来说,不宜多喝鹅汤。因为鹅汤中含有比较丰富的油脂,对于本身痰湿较重的患者来说,这些油脂会导致体内湿气加重,从而出现关节疼痛、四肢沉重、全身乏力、头疼、疲倦、胸闷、心悸等症状。所以,此类人在平时应尽量减少对鹅肉的食用量,避免引起不良症状。
2.感冒发热者也不宜饮用鹅汤,这是因为鹅肉本身属于发物,如果患者在患病期间大量进食鹅肉,可能会加重病情,导致机体抵抗力下降,甚至产生其他并发症。在疾病期间患者一定要注意清淡饮食,而鹅肉这种高蛋白食物非但不适合多吃,还要尽量少吃。
3.有慢性咽炎、扁桃体炎、鼻炎的患者也要少喝鹅汤,以免引起不适。 因为鹅肉类食材大多偏热性,而且含有较高的蛋白质,这些都会刺激口腔及咽喉内炎症发作。加上人体在冬季本身就抵抗力较低,容易诱发各种疾病,上述四类人群在进补的时候要注意,不要吃过于温热的食物,比如羊肉、狗肉以及辣椒、胡椒、花椒以及火锅、麻辣烫等。应该多吃一些生津止渴、清热泻火的作用,这样既能满足身体的营养需求,也不会给健康带来隐患。