排骨萝卜止咳吗?
鲜猪排骨400克、白萝卜100克、葱姜蒜适量、香菜1棵、花椒10粒、香叶2片、八角2个、干辣椒5-6个、生抽20克、老抽5克、料酒50克、白糖5克、蚝油20克、盐少许、热鸡汤2000克。萝卜有较强的价值,能下气消痰止咳、化痞、消胀,同时也能顺气健脾、消食化滞。冬春空气干燥,呼吸道被感染,引发支气管炎时,可用萝卜与排骨加水煎服。
制作方法:
1:排骨斩块、萝卜切块、葱切葱花、姜切片、蒜剥好、香菜切段备用。
2:炒锅注油烧热,先将花椒、八角、干辣椒,香叶炒出香味,倒入排骨大火煸炒至排骨变色。
3:烹入料酒,生抽、老抽继续煸炒上色。
4:将排骨移入炖锅内,注入热鸡汤和凉水烧开,撇去浮沫。
5:放入葱段、姜片、蒜瓣、白糖、蚝油调入盐大火烧开转小火炖30分钟。
6:30分钟后将萝卜下入锅中,炖煮至萝卜熟透。
7:将炖好的排骨萝卜捞入碗中,撒入葱花和香菜即可享受美食。