咸鱼萝卜怎么做好吃法?
准备材料 新鲜咸水鸭1/4只(约600g)、猪五花肉250g、白萝卜一条、葱3棵、姜3片。调味料:植物油2~3汤匙,食盐适量、生抽1汤匙、白糖1茶匙、老抽1/2汤匙、料酒2汤匙、胡椒粉少许、生粉1汤匙。
制作过程 ①用冷水将鸭肉冲洗干净后,沥干水分备用;把猪五花肉用清水冲洗干净,再切成小块;生姜洗净,去皮切片;香葱洗净,切成段;
②白萝卜刮去粗皮,冲洗干净,削成圆柱形,再用刀剁成小块;
③热锅凉油,待油温六成热时,放入葱段、姜片爆香,然后倒入全部食材大火煸炒至熟软,加入适量清水(没过食材表面为准)、食盐、生抽和老抽,盖上锅盖转小火炖至熟透入味,最后用大火收汁,淋上湿淀粉勾芡,出锅装盘即可。 小贴士: 鸭子富含蛋白多而脂肪少,口感细腻富有层次,和猪肉搭配,浓香四溢。不过,由于脂肪含量较高,所以胆固醇含量也不低哦!患有高血压、心脏病、肝病及肾脏病患者应少量食用。 除了和肉类搭配,白萝卜也可以单独烧煮。我比较喜欢喝鲜香味美的汤羹,所以在切白萝卜的时候,会尽可能地保持完整形状。 先加入足量的清水,待水煮沸后,再依次加入食盐、生抽和老抽,调好味道后,继续大火煮5分钟左右即可关火,让汤汁充分浸泡食材,最好能让盐粒融化。这样可以让酱香味更加浓郁,也让色泽更漂亮。 在酱汁完全浸泡住食材以后,就可以开始小火慢炖了。如果是用电饭煲或高压锅来焖,效果会更好。
我是用普通的煤气灶来加热的,所以需要不停翻炒,防止糊底。当然,你也可以先用砂锅或者电饭煲把食材煮熟后再换成铁锅收汁儿。 我不太喜欢吃太甜的菜肴,所以没有额外添加冰糖,如果你也喜欢,可以在加入生抽之后,放一颗冰糖慢慢融化,从而提升菜肴的甜度。 咸水鸭的口感比淡水和海水鸭都要好一些,腥味没有那么重,但是处理起来比较麻烦。在煮之前一定要清洗干净,尤其是腹部黑膜要去掉,不然会影响口味。