茶叶蛋如何做好吃?
早上起来,煮个茶叶蛋当早饭吧 材料很简单,鸡蛋、红茶、白糖就可以啦 小时候住在外公外婆家的时候,每天早上起来就会看到他们在炉子上热着给舅舅准备的茶叶蛋,那个味道真是让人怀念啊~ 用鸡蛋加红茶和糖煮出来的茶叶蛋,有股特别的香味,而且蛋白软嫩,蛋黄酥松,再配上一碗白粥,好享受啊~~ 现在自己也开始做茶叶蛋了,并且发现用红茶来煮茶叶蛋,比用绿茶来得香得多哦~~~~
首先把鸡蛋清洗干净,晾干备用。(注意:鸡蛋不要冲洗得太厉害,这样会破坏鸡蛋表面的保护膜,让细菌有机可乘。) 准备一口干净的锅,锅里不放油,把鸡蛋放进去。
小火慢慢加热,看到鸡蛋底部开始焦黄后,翻动鸡蛋,让整个鸡蛋都受热均匀并出现焦黄色。 趁这个时候,我们来调一个料汁。取一个小碗,倒进适量红茶,然后把鸡蛋清和蛋黄分离,在蛋黄里打一圈,放进碗里,加少量食盐和白糖,用筷子搅拌均匀待用。
等到鸡蛋全部变成焦黄色后,关火,趁着热度,迅速将搅拌好的茶汁倒进去,用筷子搅拌至茶汤与鸡蛋混合均匀。
盖上盖子,让茶叶蛋继续焖几分钟。(注意:此时不要打开锅盖,那样会影响茶叶的清香飘逸出来) 时间到了,揭开盖子,扑鼻而来的茶香呀~~~~~ 是不是很有食欲呢?赶紧趁热吃掉吧!
小提醒:
1、用冷水下锅加热比用热水下锅加热更合适,因为热水容易使蛋白质变性,影响鸡蛋的味道以及营养价值;
2、炒鸡蛋的时候,油温不宜太高或太低,因为温度太高会使鸡蛋中的蛋白质变质,产生有害物质,而温度太低则很难把鸡蛋炒熟;
3、在鸡蛋里滴几滴酒,会让成品口感更好;
4、在茶叶的选择上,最好选择红茶,因为红茶的香气最浓,而且比较甜,不适合绿茶或者普洱之类口感偏涩的茶叶。