贝壳怎么样做好吃?

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食材: 贝壳1斤,小米椒3个,线椒3个,青椒半个,大蒜5瓣,姜1块,生抽2勺,蚝油1勺,老抽半勺,植物油、盐适量。 做法步骤如下:

第一步:准备好所有的食材后,将小米椒、线椒切圈;姜和大蒜切成片状备用。

第二步:锅中倒入适量的水烧开,放入贝肉焯水,同时加入生姜去腥,待水再次沸腾之后,捞出焯好的贝肉控干水分盛盘。

第三步:另起锅,加入适量的油烧热,放入蒜、姜爆香,再加入青红椒圈和切好的小米椒圈一起炒香。

第四步:把炒香的佐料连汤带汁浇在煮好的贝肉上,再加入2勺生抽+1勺蚝油+半勺老抽调鲜,最后撒上葱花点缀即可。

烹饪小贴士: 买回来的贝类要先清洗干净,最好用细刷多洗几遍,清洗时尽量保证壳的完整性,以防烧制的时候缺壳。清洗后的贝类可以浸泡在淡盐水里,让它更加容易吐净脏东西。

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贝壳的种类较多,而且每一种贝壳的吃法有所不同,但基本都会使用蒸煮的方法进行初步加工,再搭配葱姜蒜等辅料炒制,或用鲜美高汤炖煮食用。贝类生物生活在海水中,体内可能存在寄生虫及其他微生物,如果烹调时加热不彻底,很有可能感染副溶血性弧菌等细菌,导致胃痛、腹痛、腹泻等不适,所以贝壳类一定要煮熟才能吃。另外,生吃海产品还可能存在被海洋肺吸虫感染的风险,可能会寄生在人体的肺部、肝脏和肠道等部位,轻者可能无症状,严重的患者可能出现咳嗽、腹痛、便血等症状,对身体健康有很大的危害,因此贝壳一定要煮熟后再吃。

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