什么水果粥好吃？
最近很火的水果粥来啦~ 作为水果控，看到就忍不住买回来做！ 先分享最近比较爱的一款水果燕麦粥 用料很简单，就是燕麦、牛奶和水果，我用的水果是香蕉和紫薯，颜色很好看啊有木有～ 把食材清洗干净后，香蕉剥皮切块，紫薯削皮切小块。（紫薯不要泡哦，会损失营养！）
锅中倒水，放入燕麦，小火加热搅拌至沸腾，然后改成小火慢慢煮；期间记得不停搅拌，以防粘锅。等到全浓稠状的时候，加入提前冰好的牛奶搅匀，最后倒入香蕉和紫薯，搅拌均匀就可以关火啦～ 一碗香香甜甜的水果燕麦粥就做好啦，早上吃一碗暖融融的水果粥，整个人都幸福滴冒泡泡啦～
另外还做过紫薯燕麦粥、南瓜燕麦粥、山药燕麦粥等等，也都很不错呢！ 除了水果燕麦粥外，还可以试试水果芋圆西米露呦～ 新鲜美味的水果配上滑溜溜的芋圆，再舀一口西米露，爽歪歪啊…… 这个做法也超简单，水果切块备用。
准备一小盆凉水，放进洗干净的芋圆，大火烧开后改小火慢炖，直到芋圆熟透，捞起铺在碗底。接着将各种水果块撒在芋圆上，再舀一勺冰凉的西米露，大口大口吃掉吧～ 喜欢喝冰爽的姐妹，可以在凉开水里加糖腌制芋圆半小时后再煮，这样味道更好！ 我还会用酸奶拌水果吃，味道也很赞的哦～ 小仙女们学会了吗？赶紧动手做起来吧～
西瓜皮，每到吃西瓜的季节，西瓜皮就成了家里的“废物”，扔掉又觉得可惜，放在家里又怕坏掉，其实西瓜皮做成粥味道可是好极了。
做法：将西瓜皮削去翠衣，切成细块待用（这里有一个小窍门，若不能忍受西瓜皮的微苦，可以将西瓜皮沾些食盐腌1小时左右）；取一干净锅放适量清水、100克大米、300克糯米，先用大火煮开再改用中火煮15分钟后放入西瓜皮，待米粥粘稠即可。煮时可根据口味加糖。
好处：清热解暑、利尿降压。因为西瓜皮味甘性寒，有清热、利尿，除烦止渴、解酒毒等功效。《日华子本草》认为，常服西瓜翠衣“去心胸烦热，安心”、《饮食疗法》认为西瓜翠衣还有“降血压”的功效。
提示：煮这种粥不宜用“电饭锅”，煮出的粥粘稠度不够。
胡萝卜，萝卜粥营养又好吃，但你可知道用胡萝卜来做粥味道也不错，而且好处多多。
做法：将1个中等大小的胡萝卜和50克粳米放入600毫升清水中煮1小时，然后按个人口味加适量白糖。
好处：健脾和中、养血生肌、化痰止咳、解毒排脓。用胡萝卜做粥对消化不良、腹部闷胀、肺结核患者收效甚好。
提示：煮这“二合一”粥时应用文火慢煮，时间至少在45分钟以上。
