豆芽炖什么鱼好吃?

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之前有试过黄豆芽炖草鱼,感觉一般。 这次用了绿豆芽,配上鱼肉和豆腐一起炖汤喝,味道很不错呢~ 材料:鱼、豆芽(绿豆芽)、豆腐、香菜、油盐适量、胡椒粉适量

1.鱼处理干净,注意刮去鱼的腹内黑膜,这样腥味会更少。然后将鱼斩件。

2.加入少许盐、胡椒粉腌制15分钟左右入味。

3.豆腐切块,香菜切段备用。

4.热锅凉油,放入鱼煎至两面金黄待用。

5.另起锅热油,放入切好的豆腐块略煎一下。

6.注入足够的开水,放入煎好的鱼,小火慢炖20分钟至鱼酥烂。

7.先放入绿豆芽和适量的盐拌匀,煮熟后加入香菜即可。

这个汤品咸鲜可口,豆香浓郁,很适合夏天喝哦!

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黄豆芽炖鲤鱼是一道非常家常的菜肴,一般家庭就可以轻松制作,味道鲜美,营养极为丰富。

黄豆芽炖鲤鱼的做法:

1,鲤鱼洗干净,在鱼两面切上花刀,放入料酒,蒜末和胡椒粉腌制20分钟。黄豆芽去两边尖角,洗干净;

2,生姜切片,准备葱花;炒锅放入油,把生姜和蒜末爆香,然后把腌制好的鱼放入,把鱼煎至两面金黄,盛出备用;

3,锅中留少量的油,放入黄豆芽翻炒,炒到黄豆略微软的时候,放入鱼,加入热水浸过鱼肉,放入料酒,小火炖煮20分钟,

4,加入食盐调味,撒上葱花,起锅。

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