炸肉丸子和什么炖好吃?
把肉馅夹到豆腐里,用豆腐包肉馅。 做油豆泡的方法很简单,首先准备一块老豆腐(比较硬一点的豆腐)、一根胡萝卜和适量肉馅即可。然后把豆腐切成块状,再把切好的豆腐块放在肉馅上压成豆腐泥;再往里面加入一个鸡蛋、适量盐、胡椒粉、五香粉,然后搅匀了之后就可以开始做了。
准备一个小碗,放入葱姜末,生抽、老抽、豆瓣酱,调成酱汁备用。
锅里放适量油,下入鸡蛋液煎熟至半固态,盛出待用。 锅中留底油,下人适量豆瓣酱炒出红油,再倒入调好的酱汁炒匀。 接着我们把夹好馅的豆腐放在盘中,封上保鲜膜,上锅蒸制十分钟,然后再把刚才炒好的酱汁淋在豆腐上面,盖上盖子焖两分钟就可以了。 如果觉得味道淡的话,可以再适当添加少许食盐。最后我们撒上一把小葱花,色香味俱全的油豆泡就做好了!咸香软糯,非常美味~
猪肉丸子炖葫芦
所需食材:老南瓜400g、猪肉丸子5个、小葱2棵、盐1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、胡椒粉1/3茶匙。
南瓜和猪肉的营养都很丰富,南瓜富含β胡萝卜素,人体吸收利用充分,在身体内转化成为维生素A,具有护肝、明目及养肤的功效,猪肉含有丰富的蛋白质及血红素铁,能提供优质蛋白和补血。
二者荤素搭配,营养十分全面,而且南瓜含有40多种活性酶和164种以上的微量元素,有排毒及抑制细菌生长的作用,同肉类菜品烹调食用,能有效减少细菌滋生,有益身体康宁,常食亦有益长寿之道。
做法:
1、准备好所需食材:老南瓜洗净,小葱洗净备用。
2、南瓜切大块,猪肉丸子用牙签戳些小孔,排入平底锅。
3、中小火煎制锅中微微出油,洒入少许胡椒粉,将丸子煎至表皮出油时,取一些碎葱叶铺在南瓜块上。
4、翻面再煎,并将南瓜倒入锅中与丸子一起用余油煎制一会,加入适量热水,大火煮开转中火焖煮5分钟后,调入盐再焖煮一会至南瓜成熟。
5、最后转大火收浓汤汁,加入鸡精调味,洒剩余葱叶即成。
烹饪技巧:
1、煮南瓜时,可先给南瓜块盖上一层碎葱叶,煮好后再加剩余香葱叶,这样做既可去腥,又可使菜更加清香味美。
2、也可将香葱换成蒜叶或洋葱丝来烹调菜品。
3、猪肉丸子一般都含盐,但因用的是老南瓜,味道不是很甜,所以还要另外加点盐,若用的是甜度高的南瓜或倭瓜,则可少加或不加盐。