虾和什么烧好吃?

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油焖大虾 油焖大虾(Coconut Shrimp),是一道山东家常菜,主要用料有大明虾、葱、姜等,调料有老抽、生抽、白糖、胡椒粉等,属于鲁菜系。 其制作方法是,将大明虾清洗干净,去壳,取出沙包内脏,用牙签挑出背部沙线;锅内放入适量植物油,烧热后加入葱段、姜片爆出香味,再放入大明虾,煎至两面变色;随后调入盐、生抽、老抽、白糖和胡椒粉,倒入适量的热水,加盖焖煮片刻,待汤汁收浓即可。

油焖大虾鲜咸入味,香辣诱人且营养丰富,尤其适合在秋冬季节食用。这是因为,油焖大虾不但能够补充营养,而且还具有暖身的功效——因为富含蛋白质和铁元素,因此常吃有利于增强人体抵抗力,进而降低生病的几率;而所含的热量虽然比较高,但其中大部分都为优质蛋白,因此不必担心热量和脂肪摄入过多的问题。

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