豆腐青豆怎么做好吃窍门?
现在的气温,昼夜温差越来越大,空气中水分减少,气温干燥。天气很热时,我们要想给自己增添一点鲜味,多吃一点豆腐是很好的。豆腐营养价值丰富,含有人体所需的各种微量元素,还有大量的蛋白质,对人体有益。不过,买来的北豆腐质地比较硬,直接吃很硬,也不好吃。今天就来教大家,豆腐和青豆一起做成美味的菜,又简单又好吃。
方法/步骤
选购北豆腐时要闻一下,有香精味道的不要买,是添加了合成剂的味道。虽然对身体没什么坏处,但是总会有点不合自然的味道。如果没有天然的豆香味,那也不要买。选白色又有点淡黄色的北豆腐最好。
把北豆腐切成一厘米厚的块,备用。也不要切得太小,容易在爆炒的过程中碎掉。
如果实在拿捏不准,就买这种已经打好水的豆腐,直接拿来用。
炒锅内烧适量食用油,油热后放入葱丝、姜丝,闻到香味后放入五花肉。煸炒几下,颜色变白后倒入料酒。
倒入切好的豆腐块,加入少量的水(盖过豆腐一点点就行),盖上锅盖大火煮开。煮大概1分钟后,放入青豆。
因为豆腐容易吸水,所以加水要少。如果水多了,烹饪时间久,豆腐会失去筋骨,烂掉。如果水少了,又不容易煮熟。所以,水一定要少。
煮到青豆颜色变深绿后,加少许盐调味,就可以出锅了。