茄子烧带鱼怎么做好吃?

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“鱼菜相宜”,是一道经典菜肴。 做茄子烧带鱼,首先就要挑选合适的食材。 做这道菜用黄肉茄子和鲜带鱼是最好的。 用新鲜的黄肉茄子,因为它的肉质非常嫩,烧起来容易入味; 而用鲜带鱼是因为它的刺少、鱼肉鲜嫩,而且腥味不大。 如果买不到鲜带鱼,用干带鱼也可以,只是要先用它炖汤,然后再用于炒菜。 但要注意的是,无论是用鲜还是用干带鱼,都要选用脊背最长、脂肪最少的部分来做食材。 因为脊背部分的鱼肉口感最好,且含脂量低。

制作——先煎后炒

1. 把茄子切成块状,带鱼剁成段。

2. 把切好的带鱼段用厨房纸吸干表面水分。

3. 开火起锅,下油烧热,放进带鱼的脊背部分,小火煎至两面金黄。(为了增香,可以先下锅爆香葱姜蒜)

4. 然后加入啤酒、生抽、老抽调味,盖上盖子,小火焖煮5分钟左右。

5. 最后把切好的茄子里倒入锅中,继续用小火焖煮5分钟,即可出锅。 在烹饪的过程中,要注意:第一,油温不要太高,以免把带鱼炸糊了;第二,茄子吸油,因此要控制油的用量,以免太油腻。

在凉拌黄瓜的时候,我们常常会用到白醋与白糖来提味。 其实在做很多菜肴时,也可以用到这两个小调料。 用白醋、白糖和水调制成糖醋汁,然后用糖醋汁来拌菜或者做酱汁都是不错的选择。

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茄子烧带鱼是一道色香味俱佳的家常菜,做法也很简单。以下是制作方法:

准备工作:

1. 准备带鱼:将带鱼洗净,去掉头尾,切块,加入料酒、生抽、盐腌制20分钟。

2. 准备茄子:将茄子去皮,切成长条状,放入水中预防氧化。

3. 准备其他调料:大葱切段,姜切片,大蒜切末,干辣椒适量。

烹饪步骤:

1. 炒带鱼:锅中油热,放入带鱼块,煎至两面金黄,捞出备用。

2. 炒茄子:锅中留底油,放入茄子条,翻炒至软熟,盛出备用。

3. 炖茄子:锅中留底油,放入葱段、姜片、大蒜末、干辣椒炒香,加入煎好的带鱼块,翻炒均匀。

4. 加入老抽、生抽、料酒、糖和水,加盖炖煮10分钟。

5. 加入炒好的茄子条,翻炒均匀,加盖继续炖5分钟。

6. 最后加入盐调味,烧5分钟,收汁,出锅即可。

茄子烧带鱼做好了,这道菜既有带鱼的鲜美,又有茄子的绵软,口感丰富,营养丰富,适合家庭制作。

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