水煮青菜怎么做好吃?
我平时在家煮青菜的话,一般都是用开水烫一下就好啦!
1.准备材料:青菜心500克 麻油10克 精盐2克 味精1克 香油10克(约耗7克) 陈醋10克 湿淀粉30克
做法:将菜心洗净,切成四半长段;将陈醋、精盐、白糖、湿淀粉放入碗内兑成味汁;炒锅置旺火上烧热,下熟猪油烧至七成热,下菜心炒几下,烹入对好的味汁,再加入味精、香油,翻炒均匀装盘即成。
2.准备食材:白菜2棵 大葱1根 姜2片 蒜4瓣 生抽2汤匙 老抽1茶匙 白砂糖1/2茶匙 (大约3克) 水少许 植物油2汤匙
做法如下:
第一步 先调一个调料汁,把2汤匙生抽+1/2茶匙老抽+1/2茶匙白砂糖+几粒花生米(压碎)+少许水一起搅拌均匀备用。
第二步 白菜洗干净,手撕成大块,大葱切段,大蒜切片,姜切末。
第三步 锅内放2汤匙植物油,烧热后加入葱姜蒜炒香。然后倒入白菜翻炒一会。接着把调好的料汁倒进去,大火煮沸后,转小火继续煮5-8分钟,看到汤汁变得浓稠即可。 如果汤汁太稀可以再加点儿水,最后淋上几滴香油就可以出锅了~
以上就是水煮青菜的做法和要点哦!其实这道菜的做法非常简单,只需要记住“一烫二拌”的步骤就ok了,味道很不错哟~因为我没有放很多油脂,所以这道菜热量也不高,减肥的小伙伴也可以放心食用呢!