油条为什么那么好吃?

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这要从油条的历史说起,中国的早餐文化博大精深,除了豆浆、豆花和豆腐脑之外,还有包子、馒头、烙饼和各种米面制品等,而油条则是从古代油馍演变而来的,据考证起源于南宋时期,当时人们将豆沙馅或者白糖糊敷在面皮上,然后放入油锅里面炸制而成,后来逐渐发展形成了如今的油条。 虽然制作方式已经变成了油炸食品,但是口感却与宋朝时期的油馍大不一样,不仅变得粗短粗壮,而且酥脆可口,让人越吃越香。

随着时代的发展,如今各种各样的面食应有尽有,人们早已不再局限于鸡蛋煎饼、烧饼、油条和豆腐脑,但随着生活水平的提升,人们对早餐的要求也逐渐提高,于是各种高端的米面制品陆续出现在市场的舞台上,比如烘焙面包、速冻饺子、新鲜沙拉等等。

然而,不论食物如何变迁,人们对早餐的需求和喜好并没有改变,只不过是在物质匮乏的年代,由于条件所限,才使得我们与好吃的油条失之交臂。 现在生活条件好了,人们又开始追求味觉上的享受,于是油条、豆浆、煎饺、鸡蛋饼等这些传统的早餐重新回到了大众的餐桌。

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油条里含有的淀粉、蛋白质等营养成分,在油炸过程中发生了美拉德反应,生成了诱人的金黄色和浓香。油条蓬松、多孔,那是发霉的矾、苏打和淀粉受热后产生的水分、气油条爆炸物及油条中油脂受热产生的气体形成的。

所以,从营养角度来说油条等于油、糖、淀粉及一些阿谀产物的汇集,对人体来说几乎没有多少营养贡献。有营养研究发现,常吃炸马铃薯片、炸鱼、炸鸡和炸圈儿等,与肿瘤发生有关。

虽然偶尔吃一两次油条对身体的影响不大,但经常吃、总是吃就非常不健康了。如果早上吃太多油条、烧饼之类油腻的主食,还会因为能量吃得过满,影响优质蛋白质、蔬菜、水果、奶类的摄入。再加上上班者早餐匆匆,很少有时间再吃些像样有营养的事情,一天的营养都难以保证。专家建议,偶尔一次吃油条可以,比如周末偶尔吃。但别把它当成上班的早餐,否则会非常不健康。

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