炖猪蹄怎么好吃?
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,非常适合想美容、保持身材的女孩子食用。 而且做法很多,可红烧、油炸、清炖等等。今天我们来做个清炖猪蹄汤,好喝又下饭。
食材准备:猪蹄2个(约1000g)、生姜4~5片、香葱3根、料酒、胡椒粉、白糖和食盐适量。
1. 猪蹄洗净剁成块状或切成条,备用。
2. 生姜去皮切片、香葱洗净切段、青蒜苗洗净切斜刀。
3. 把切好的猪蹄放进锅内,加水至漫过猪蹄,大火煮开,加入姜片、香葱段和少许料酒,转中火煲半小时,再转小火慢炖1小时,加入白砂糖调味,最后放入青蒜苗和胡椒粉,关火后再调进盐就可以了。
小贴士: 选购猪蹄时,不要买颜色发白的猪蹄,最好选颜色偏黄的;而且质地坚硬,富有弹性,用手按一下又很快恢复的,这样的猪蹄才是新鲜优质的。如果表面已经变硬,用手捏起来比较软的,或者有裂纹,就不要购买了。