茼蒿如何做好吃?

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首先,我们得知道什么是茼蒿 茼蒿(Togaria chinensis)又名冬葵、蓬蒿、蒿菜等,属于菊科多年生草本植物。原产于亚洲,在中国古代就已有记载。《本草纲目》中称“茼蒿”有“安心气,养血脉,轻身益气”的效果。 如今,在我国大部分地区都有种植,多生于肥沃、湿润的耕地以及路边。现在正是上市的季节,菜市场都能见到它的身影。

其株型像菊花一样,叶片肥厚多汁且富有韧性,深绿色,正面光滑并有细微皱纹,背面有绒毛;主茎粗壮,长约30厘米,表面有纵棱;质地柔嫩,气味清香。 如果仔细辨别的话,我们可以发现每个节上都有一个三角形的小叶子,那便是茼蒿的叶茎部分。将它们剪下,用清水冲洗干净,便可以准备做菜了。不过需要注意的是,由于叶面有一层绒毛,所以在清洗的时候尽量多冲洗几遍并轻轻捏干表面的水分。

常见的做法有清炒、做汤或是涮火锅,我最喜欢的方法是做成馅饼,鲜香味美,好吃又解馋! 1.先把面粉倒进盆中,加入适量温水和成团,盖上盖儿饧着

2.把香菇切成丝,用温水浸泡片刻后,挤干水分待用

3.把韭菜切成末,与香菇一起放进大碗里,然后调入酱油、醋、香油、味精和少量胡椒粉,搅拌均匀,馅儿就做好了

4.面团饧好后,分成几个小剂子,擀成薄饼,并在上面涂上一层油

5.把拌好的馅儿放上面,卷起来,然后从上往下竖着切,切好的卷子摞在一起

6.在平底锅上加少许油,烧热后放入卷子,烙制两面金黄熟透即可 我做的这个口味比较清淡,如果喜欢重口味的话可以加上豆瓣酱或者是辣椒酱之类的调味品。做的时候可以根据个人喜好来调整馅料里的配料。

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