西红柿葡萄怎么拌好吃?

杨光裕杨光裕最佳答案最佳答案

首先,这个做法真的是懒人办法啊! 夏天到了最幸福的事莫过于在空调房里吃冰西瓜呀~ 但是外面买回来的西瓜有时候会有残留的刀片或者勺子之类的(别问我为什么知道!) 所以自己买回来洗干净然后用勺子舀着吃是再健康不过啦~ 这个搭配也是我经过无数次试验得出来的夏日标配!

【食材】西红柿1个、圣女果6-7个、绿葡萄300g、酸奶1盒 【步骤】

①将西红柿洗净切成块状;圣女果对半切开;青提(也可用其他品种绿色的葡萄)洗净沥干水分备用。

②取一干净容器,依次放入切好的番茄和圣女果,然后盖上盖子,用力摇匀,让果肉充分与酸奶混合。

③最后撒上适量白砂糖拌匀即可食用。 可撒上少许燕麦片或坚果碎作为点缀,风味更佳。

【Tips】

①喜欢口感更甜一些的宝贝可以在搅拌时加入少许白砂糖。

②还可以在碗口盖上一张保鲜膜,入蒸箱 or 电饭锅蒸十分钟,会更酥软~

@吃货研究所 @爱吃零食的我 @美食情报局 @营养师毛毛

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