枣子炖什么好吃？
红枣有“天然维生素丸”之称，具有滋阴补阳、补血之功效；羊肉补中益气，健脾养胃，还可以促进血液循环，加强新陈代谢……这样一对堪称完美“cp”的食材放在一起，究竟会碰撞出怎样的火花呢？ 《随息居饮食谱》中记载：“治虚劳不足，补中益气，养血安神。”
在历史上，人们就已经发现了将红枣与羊肉同吃的功效了——滋养身体，改善体质。 而现代营养学也证明了这两种食物搭配起来的效果：能提高人体的免疫功能，增强抗病能力，还有抗氧化、抗衰老的作用。 对女性来说，更是大有裨益。因为红枣和羊肉都是温性的食物，所以平时手脚冰冷、痛经的女性多吃一些，能暖身补血，让身心都暖和起来。 做 法 很简单，只需要把洗干净的红枣和羊肉一起放进锅里，加水适量，小火炖煮1-2个小时就可以了。如果想要口感更好，可以在炖的过程中加点姜葱等调味料。 除了直接吃之外，你也可以试试其他吃法。比如可以打豆浆喝，打米糊喝或是用来煲汤，同样美味。喜欢喝茶的朋友也可以尝试一下新吃法：取少量红枣和绿茶一起冲泡饮用的方法来代替茶饮料。