西红柿辅食怎么做好吃？
西红柿是宝宝食谱中重要食材，不仅营养丰富，且制作方便、口味多样。 这里教大家两道简单快手又营养美味的风味辅食——西红柿土豆浓汤和什锦西红柿粥。 适合7个月以上宝宝食用 原料： 去皮切块的西红柿2个、去皮切块儿的土豆1个、香菜2颗、葱白1段 做法： ①锅里少油，下入葱白和香菜碎爆香 ②加入西红柿和土豆，大火翻炒至出汤汁儿 ③加入足量的清水（没过食材），小火焖煮15～20分钟 ④加入适量食盐调味儿，关火，撒入葱花翻拌均匀即可 营养小贴士： 富含优质蛋白的牛奶也是制作辅食的好材料！如果宝宝对动物来源的蛋白质过敏，可以选择水解工艺的婴幼儿配方粉，经水解后的蛋白质更容易被宝宝消化吸收哦~
适合9个月以上宝宝食用
原料： 大米30克、小米30克、糙米30克、水600毫升、新鲜香菇2朵、新鲜木耳2朵、西红柿半个 辅料： 无 做法： ①将大米、小米、糙米用清水浸泡后捞出沥干； ②香菇切片，木耳撕成小朵，西红柿切成薄片； ③锅中加入适量冷水，放入所有的主料，大火煮沸后改小火熬煮45分钟左右，用勺子搅拌一下，防止糊底； ④最后加入适量食盐调味儿，出锅即可 营养小贴士： 补充微量元素，促进牙齿和骨骼的生长发育，为宝宝提供充足的能量。