西红柿辅食怎么做好吃？
西红柿是宝宝食谱中重要食材，不仅营养丰富，且制作方便、口味多样。 这里教大家两道简单快手又营养美味的风味辅食——西红柿土豆浓汤和什锦西红柿粥。 适合7个月以上宝宝食用 原料： 去皮切块的西红柿2个、去皮切块儿的土豆1个、香菜2颗、葱白1段 做法： ①锅里少油，下入葱白和香菜碎爆香 ②加入西红柿和土豆，大火翻炒至出汤汁儿 ③加入足量的清水（没过食材），小火焖煮15～20分钟 ④加入适量食盐调味儿，关火，撒入葱花翻拌均匀即可 营养小贴士： 富含优质蛋白的牛奶也是制作辅食的好材料！如果宝宝对动物来源的蛋白质过敏，可以选择水解工艺的婴幼儿配方粉，经水解后的蛋白质更容易被宝宝消化吸收哦~
适合9个月以上宝宝食用
原料： 大米30克、小米30克、糙米30克、水600毫升、新鲜香菇2朵、新鲜木耳2朵、西红柿半个 辅料： 无 做法： ①将大米、小米、糙米用清水浸泡后捞出沥干； ②香菇切片，木耳撕成小朵，西红柿切成薄片； ③锅中加入适量冷水，放入所有的主料，大火煮沸后改小火熬煮45分钟左右，用勺子搅拌一下，防止糊底； ④最后加入适量食盐调味儿，出锅即可 营养小贴士： 补充微量元素，促进牙齿和骨骼的生长发育，为宝宝提供充足的能量。
西红柿本身就是一个非常好吃的水果和蔬菜，所以制作西红柿辅食也很简单且美味。以下是一些建议：
1. 西红柿面条：将西红柿煮熟后捣碎，与煮好的面条、肉末、蔬菜等混合在一起，可以根据口味添加适量的盐、酱油等调味。
2. 西红柿炖蛋：将西红柿切成小块，鸡蛋打散加入适量盐调味，然后切成丁。将蛋和西红柿丁放入蒸锅中，蒸熟后即可食用。
3. 西红柿粥：将米饭煮好，西红柿切成小块。将西红柿加入米饭中，加入适量的水煮成粘稠状，最后加入适量的盐调味。
4. 西红柿豆腐汤：将西红柿切块，豆腐切块，葱切末。锅中放油，放入葱末炒香，加入西红柿翻炒，然后加入水、豆腐、葱花，煮熟后调味即可。
5. 西红柿沙拉：将西红柿切小块，加入黄瓜、胡萝卜、洋葱等蔬菜，最后加入橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒粉等调味，拌匀即可。
6. 西红柿炖牛腩：将西红柿切块，牛腩切块，锅中加油，放入姜片、葱段炒香，加入牛腩翻炒，再加入西红柿、料酒、水，煨煮至肉质烂糊，最后加盐、胡椒粉调味。
这些只是一些基本的西红柿辅食制作方法，你可以根据自己的口味和需求进行调整。记住，添加辅食时要从少量开始，逐渐增加，以适应宝宝的胃口和肠道。
