排骨汤可以放海带吗？
在煲排骨汤的时候，是可以放海带的，海带排骨汤味道鲜美，营养丰富，具有祛脂消炎、消肿的功效，功效非常全面。
一、制法
1.首先将排骨洗净，切成小块，然后将海带用清水泡半小时，再用淘米水浸泡10分钟去腥，清洗干净后切条。
2.然后再向锅中放入适量的水和排骨，大火烧开，捞出排骨过冷水洗净待用。
3.再向锅中加适量的水，然后将排骨放入锅中，大火烧开，加姜、葱、料酒去腥。
4.烧开后，再转小火炖半小时，然后将海带放入锅中，盖好盖子再炖10分钟。
5.时间到后，加入适量的盐、鸡精等调味品，再加入切好的香菜点缀一下即可。
二、注意事项
海带中含有一种碘，可以降血脂，同时具有美容的功效，在生活中用海带煮排骨汤食用，对于冠心病患者也有很好的疗效。
除此之外，海带中钠的含量非常的低，所以海带排骨汤适合各类心血管疾病患者食用，高血压患者食用也没有问题。海带清肺热、润肠、消脂减肥，用海带炖排骨功效多种多样，而且十分适合女性食用。