芦荟炒着吃好吃吗?
芦荟有很多种哦~ 有的可以食用,但是有的含有毒素,千万不能吃! 我们先说能吃的吧~~(嘿嘿) 一般市场上能买到的芦荟,主要有这三种: 木立芦荟、开普芦荟、库拉索芦荟 这三种都可以作为食材使用呢!
不过,需要注意的是,除了这三种以外,其他种类的芦荟都是不可以食用的! 因为其他种类芦荟可能有毒性或者代谢产生有害毒素,例如斑纹芦荟,这种芦荟在外形上和库拉索芦荟很相似,但不可以食用! 那么,这3种芦荟怎么吃呢? 一般来说,可以做汤、炖食、熬粥、凉拌等等...下面介绍几套具体的吃法 【清炒芦荟】——清爽可口 材料:新鲜芦荟100g、大蒜4瓣、小米椒2个。 做法: 大蒜切薄片,小米椒切段,芦荟去皮切成段。锅中放入适量食用油,油温烧至7成热时,加入大蒜和小米椒爆香,再倒入芦荟炒匀就可以啦~~ 【烤芦荟】——软糯甘甜 材料:新鲜芦荟1根、柠檬1片、白糖少许。 做法: 芦荟去皮切成段,撒上白糖拌匀,腌制半小时。取一个碗,挤入新鲜柠檬汁,倒入适量酸奶,调成酱汁状。将腌好的芦荟蘸着酱料食用即可~~~