鸡怎么炖了好吃?

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鸡汤鲜美,香味醇厚,让人欲罢不能。 做一碗好鸡汤,有讲究—— 首先是挑选优质的鸡汤原料。市场上卖的土鸡虽然便宜,但是肉质较粗而且不够鲜嫩。我们要选择表皮金黄、肌肉鲜红亮眼的土鸡来做鸡汤(不要选太瘦的鸡肉)。另外,土公鸡的肉比土母鸡更鲜嫩。

做法上也有讲究。很多人习惯用高压锅来炖鸡汤,其实这样做是不对的。高压锅会造成鸡肉中富含的氨基酸等物质迅速流失到汤里,而用小火慢慢炖煮才能把营养充分锁住。 另外有一点需要提醒的是,在炖鸡汤前,我们可以给鸡肉去去除腥味。办法是:鸡肉凉水下锅,放入适量料酒和生姜,大火煮沸后,撇去浮沫,即可关火让其自然冷却。这个步骤能更好地去除鸡肉的腥味。

【食材】 老母鸡/童子鸡1只、生姜6片、食盐少量。

【做法】

①冷水下锅,放入鸡块、生姜2~3片;

②大火煮开后,撇去浮沫;

③转小火煲汤,中途不添水;

④快熟时,调入适量食盐和生油便可。

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