干贝虾仁怎么炒好吃?
简单快手菜~ 虾仁去壳去虾线,用少许盐、料酒腌制十五分钟左右。干贝用水浸泡半小时左右,然后用剪刀把干贝剪成丝。小米椒、蒜瓣切小圈。青椒去籽后切丝。葱姜切碎。
锅中热油,五成热时倒入虾仁炒至变色盛出备用。 锅留底油,三成热时倒入干贝和泡干贝的水,小火煮至干贝酥烂,然后放入小米椒、蒜碎和青椒丝炒匀,最后加入一勺生抽、半勺老抽,适量盐和糖调味,快速翻炒均匀后即可。
这道菜的主要食材就是虾和干贝,所以蛋白质的含量非常高,味道也很鲜美,搭配清淡的青菜一起食用,可以很好的补充身体所需的营养成分哦!而且做法超级简单滴~ 你学会了吗?快来做给心爱的ta尝尝吧~