椰子丝怎么吃好吃?
之前有朋友问,怎么处理椰丝才不会很黏牙呢? 这个问题的关键在于,如何控制好蒸煮时间。 通常来说,我们买回来的新鲜椰肉,表面都会有一层薄薄的青衣(这层青衣其实也很有营养价值,所以也不要随便丢掉哦)。 这层青衣看起来比较光滑,软软的一层,其实里面有很多气孔,类似海绵,具有很强的吸附力。如果直接把它磨成粉或者切成小丁,是非常容易粘牙的。 之所以说“很容易”,是因为实际上我试了一下,的确很容易就粘牙了。不过好在并没有完全粘牙,只是感觉有些糊嘴,用力漱口几次后能减轻一些。 所以要解决这个问题的关键就在于,如何在不破坏椰肉本身营养的情况下,让青衣变干,失去吸水量和粘性。 而最有效的方法就是蒸煮。 当高温蒸煮的时候,青衣里的氨基酸会释放出来,与空气中的氧气发生反应,生成氨基氧化物。而这个过程是可逆的,随着加热时间的延长,氨氧化物的含量也会增加。等到达到一定程度时,这种物质就会变色,并产生独特风味。这也就是为什么大多数食品在高温蒸煮后会变黄,并有股鸡蛋的香味儿。 当然,只蒸不烤也是行不通的,因为温度太低,反应进行得非常慢,需要很长的时间才能完成。
那么,具体应该怎么做呢? 先准备一个平底锅,在锅底铺一层保鲜膜,再把切好的椰肉平铺在上面。记得不要直接放在锅中蒸煮,否则很难清洗。 然后开火,待锅里水沸腾后再继续煮5分钟左右关火,让椰肉继续在锅里“焖着”。 最后把蒸好的椰肉倒在筛网中,冲洗干净表面的淀粉,放凉后就可以吃了。经过这样处理的椰丝,吃起来清爽脆嫩,一点也不粘牙!