生什么菜好吃吗?
现在正是吃生菜的最好时机,我特别喜欢生吃生菜,脆嫩多汁,清香扑鼻,无论是直接吃还是做成沙拉都是不错的选择。 今天分享一个简单快手又营养美味的做法----蚝油生菜 【材料】 生菜1颗、蒜3瓣、生抽1汤匙、蚝油1茶匙、白砂糖少许、盐适量 【做法】 1. 准备工作:把生菜叶子掰下来清洗干净,蒜切成蒜末备用;
2. 锅中添水烧开,加入少许食盐和食用油,再放入生菜焯水约十分钟,捞出过凉水,沥干水分(这样处理过的生菜才够翠绿鲜嫩);
3. 锅内热油,放入蒜末爆香,然后加入生抽、蚝油、白糖和清水煮开,调成浓稠的酱汁备用;
4. 把调好的酱汁倒入锅中,煮至沸腾,再把生菜放进去翻拌均匀,让每一颗生菜都能裹上调料汁,就可以出锅装盘了。 是不是超级简单!
Tips: 1. 这个做法可以替换成各种绿叶蔬菜,比如油麦菜、空心菜、菠菜等,只要清洗干净,焯水后可以挤干水分,调味拌匀就可以吃了~ 2. 不爱吃蒜的可以适当减少蒜量,我不喜欢很浓的蒜香味,所以只放了一瓣,如果不喜欢可以吃之前再放蒜。