煎鱼加什么调料好吃?
要选对鱼的品种。有些鱼肉本身就带有一股腥味,如鲤鱼、草鱼和鲢鳙等,所以在清洗的时候就要特别用心,将鱼身上的黏液清洗干净,尤其注意去除腹腔内的黑膜,这样可以有效祛除鱼肉的腥味。 其次,要控制好油温。有些人为了追求鱼肉的外酥里嫩,在煎鱼的时候总是用大火,这样是很不科学的。因为如果油温过高,鱼刚下锅就会受热产生大量蒸汽,让鱼肉收缩紧皱,外皮变得又干又硬,吃起来口感会很差。正确的方法应该是小火慢煎,慢慢升温,这样既可以让鱼肉熟透入味,还能保持鲜嫩的口感。 最后,调味很重要。很多人在煎鱼的时候都不喜欢放盐,但食盐不仅是调味剂,还是防腐剂,可以有效防止鱼肉变质腐败。适量加入一些白糖也是有道理的,因为白糖不仅能够提鲜,而且可以起到中和酸味的作用,避免鱼皮黏锅。不过要注意的是,食盐和白糖都要少放,以免过于咸酸而破坏滋味。
当然,还可以加入适量白酒或者白醋去腥增香,不过要注意控制用量,以免味道过重而掩盖了鱼肉本身的鲜味。 其实,除了煎鱼外,很多烹饪方法都可以很好地保留鱼肉中的营养,例如清蒸、清炖、水煮、焖烧等等,都能最大程度地保留营养,而且口味也很纯正。如果喜欢重口味的人,也可以适当加点火锅底料或者豆瓣酱之类的香料,增添香辣风味。不过这些都需要根据个人的饮食习惯和偏好来选择合适的做法。