木耳怎么拌好吃吗?

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我最喜欢吃的一道凉拌菜,就是青椒拌木耳。 做法非常简单,食材也很常见。 我们准备一把泡发的黑木耳、一个青椒、一个小米椒、一根小葱,再拍两个大蒜。 首先我们把泡发好的黑木耳去根,撕成小块。 然后,我们开始烹饪这道美味的菜肴了,锅内烧水,倒入少许食盐和食用油,再把切好的青椒放入锅内焯水一分钟,这样能最大程度保留青椒的翠绿色,而且吃起来不会发软。 然后把焯好水的青椒从锅中捞出,放在一旁备用。 我用的这个辣椒是特别辣的小米椒,如果喜欢更辣的口味,可以用二荆条或者子弹头辣椒来炒这道菜,味道也很好。 锅内再添加少许食用油,油热之后,将切好的小米椒和大蒜放入锅中煸炒出香味。

接下来我们把焯过水的青椒和黑木耳一起放入锅中,加少许味极鲜酱油、白醋、食盐调味,快速翻炒至青椒断生后,就可以出锅装盘了。 最后我们用香葱来点缀一下,一道简单快手又营养美味的新菜就上桌啦!

很多人在做凉菜的时候,都喜欢用辣椒油或者是辣椒剁碎后在锅里爆香来做配料,其实用油少了,更健康,用油多了,口感反而会变得油腻。 另外,在制作很多拌菜时,为了提升菜品的口感,还可以加入少许糖或生抽调鲜,但千万不要放太多,否则会发苦。

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