韭菜黄怎么炒好吃?
韭菜和鸡蛋是天生一对,这两样食材可是家常餐桌上十分常见的食物。鸡蛋富含蛋白质、钙铁锌锰磷等微量元素及多种维生素;而韭菜中则有丰富的膳食纤维和维生素C。 两者搭配在一起就是一道绝妙的下饭菜,美味又营养。今天我就来分享一道简单又好吃的韭菜炒鸡蛋吧!
【所需食材】:韭菜适量、鸡蛋2个、盐1勺、胡椒粉少许、食用油适量 【烹饪方法】将韭菜清洗干净之后切成段状待用。
两个鸡蛋打入碗里,加入少许的盐和胡椒粉搅拌均匀待用。 起锅烧油,油热后倒入蛋液,炒熟盛出备用。
重新起锅烧油,油温升高后放入切好的韭菜,加入一勺盐,快速翻炒至变软。接着把炒熟的鸡蛋放进去翻炒均匀即可出锅装盘啦!这样一道简单又超好吃的韭菜炒鸡蛋就做好啦!
【小提示】: 韭菜中含有草酸,遇到高浓度的食盐会产生沉淀,所以食盐千万不要放太多哦! 这道菜肴清淡爽口,营养丰富,如果你也是喜爱美食的你值得试一试!