香菇可以煮胡萝卜吗?
香菇是日常生活中比较常见的食物,一般用来炖鸡汤和蒸鱼等,营养价值也是比较高的,香菇是可以和胡萝卜一起煮的,但是最好炒着吃,炖着吃的话,胡萝卜不容易熟,而且炒着吃会更好吃一些,煮粥或者煲汤时适当放入一些香菇,对健康也有好处。
香菇胡萝卜汤的做法:
主料:香菇250g、胡萝卜150g
调料:料酒1匙、盐2匙
1、胡萝卜洗干净,切成小丁。
2、香菇洗干净,用冷水泡软,泡香菇的水不要倒。
3、烧热锅,放入油,烧至8分热,放入香菇翻炒,差不多的时候,加入胡萝卜翻炒。
4、加水,没过材料,烧滚。
5、2分钟后,改小火焖,直到糯,加盐和料酒调味。
6、装盘的时候,也可以撒上一些香菜作装饰。
香菇不宜和以下食品同食:
1、香菇羊肉,气滞湿热、大泄大泻、风湿痹疾、手足痹冷、高血压、冠心病人群忌食。
2、香菇鸡腿,脚气病、脂肪肝、恶性肿瘤人群忌食。
3、香菇青椒,胃肠道溃疡、肝炎人群忌食。
4、香菇鹌鹑蛋,患肝硬化病情严重者有碍。
5、香菇鲜鱼,药物发作期内不可食用。