香蕉苹果胡萝卜泥怎么？
宝宝六个月的时候就可以适当的吃一些果蔬泥啦。那宝宝该吃什么样的果蔬泥，什么样的果蔬泥对宝宝有益呢？今天在这里就跟大家分享下宝宝果蔬泥的营养知识。
果蔬泥是应用于婴幼儿食品中的泥状或膏状食品。大多是用新鲜的蔬菜和水果加工而成。它有供给口腔咀嚼，满足哺乳期的乳汁分泌不全，促进消化，摄取多种营养，锻炼吞咽功能，使用感觉新奇，美观，容易喂食，方便携带和贮存等材料优点。有的还含有婴儿所需的多种维生素。能提供给六个月的婴儿全面营养物质，包括维生素A、B1、B2、B6；胡萝卜素，钙，磷，铁；低聚果糖；可发酵纤维和天然的膳食纤维等。
制作果蔬泥时，一般用清水冲洗，但要注意将附着的脏东西挖干净，然后在开水里焯一下，再用搅拌机搅拌成泥即可。为了使做出的果蔬泥更健康，营养分析更全面，最好不用榨汁机直接把蔬菜和水果榨成汁，因为一部分营养元素会留在渣子里。
给宝宝吃之前，要先嗅一嗅果蔬泥，是否有异味，是否有致癌危险，如霉变、发芽等；看颜色，如果颜色过于黯淡，无明显色素，可能是采用不到位；看形状，优质的果蔬泥一般比较匀称，无结块，无异物；闻气味，优质品具有食材的清香，无异味。
下面为大家推荐几款果蔬泥：
香蕉苹果胡萝卜泥
材料：香蕉、苹果、胡萝卜
做法：香蕉、苹果刮去皮，蒸熟后，用勺子碾成泥。胡萝卜煮水后碾成泥，然后把胡萝卜泥混合其他两部分即成。
蔬菜鸡肉泥
材料：土豆、胡萝卜、洋葱、鸡肉
做法：用勺子将蔬菜碾碎，然后与鸡肉搅拌匀即可。
果蔬煲制法：
1、把洗净的蔬菜切成细丁，如鱼是去鳞剖腹洗净加些料酒，与水同煮1个小时，汤肉可一起食用。
2、把蔬菜放入锅中加适量的水，用大火煮。
3、汤煮开以后用小火煮5分钟就可以了，如果感觉太稠可以适当加点水。
4、把煮好的菜泥盛到小碗里面。
5、可以根据宝宝的喜好加点香油或者是盐，但是一岁以内的宝宝不能吃盐。