高梁粉有什么功效?
高粱粉的功效有以下几点:
1、提供身体所需的能量,高粱中的碳水化合物含量与稻米相比相差无几,但是其中含有更丰富的蛋白质,并且脂肪含量低于米和小麦,因而能提供给人体更丰富的能量,是较优质的能量来源,但是高粱粉的脂肪含量和蛋白质含量都很低,并不能为我们人体提供丰富的蛋白质,并且其中含有单不饱和脂肪酸较高,能降低人体血清中的胆固醇,还能促进脂肪酸的代谢,有利于人们的健康。2、可起到一定的降血脂作用,高粱中含有的纤维素较高,能与肠道中的胆固醇相结合,并将其排出体外,因而在一定程度上能降低血清中的胆固醇,起到一定的降血脂的作用。3、能健脾利胃、缩小便,高粱具有健脾利胃、缩小便、止吐等功效,对于脾胃虚弱、发热、吐泻、小儿疳积、湿热、下痢以及缓慢胃炎、十二指肠炎、胃炎以及幼稚群体蛔虫症等都具有一定疗效。