口蘑可以炖土豆吗?
口蘑可以炖土豆的。土豆炖蘑菇的做法:1、将土豆去皮切滚刀块,用冷水泡10分钟;鲜蘑洗净掰成小块。2、锅中放入植物油,油热后放入土豆,加葱丝、姜粉,大火翻炒2分钟,然后加入清水,大火烧开后转中火炖8分钟。3、放入鲜蘑、适量的盐和味精,继续炖5分钟,收干汤汁即可出锅。
口蘑营养丰富,含有蛋白质、维生素C、烟酸及人体必需的8种氨基酸,还含有18种脂肪酸、磷、钾、铁、锌等多种矿物质元素,具有化痰、止咳、理气等功效,常用于治疗食欲不振、消化不良、痰多气喘等症。
口蘑可以炖土豆的。土豆炖蘑菇的做法:1、将土豆去皮切滚刀块,用冷水泡10分钟;鲜蘑洗净掰成小块。2、锅中放入植物油,油热后放入土豆,加葱丝、姜粉,大火翻炒2分钟,然后加入清水,大火烧开后转中火炖8分钟。3、放入鲜蘑、适量的盐和味精,继续炖5分钟,收干汤汁即可出锅。
口蘑营养丰富,含有蛋白质、维生素C、烟酸及人体必需的8种氨基酸,还含有18种脂肪酸、磷、钾、铁、锌等多种矿物质元素,具有化痰、止咳、理气等功效,常用于治疗食欲不振、消化不良、痰多气喘等症。