燕窝跟桃胶功效一样吗？
桃胶和燕窝的营养价值不一样。
桃胶性平，无毒，具有补木取水的作用，可清血降脂，舒缓压力，养颜抗衰老。燕窝富含燕窝酸，蛋白质，糖，纤维素，能养阴润燥，益气补中，清热解毒，增强免疫功能，美容养颜。
燕窝跟桃胶的功效不同，但是都有美容养颜的效果。两者都是可以吃的，但是要注意适量。吃的方法也是有区别的，燕窝最好是早上、睡前空腹吃，因为空腹吃燕窝可以更好的发挥燕窝的功效。桃胶的话直接放在粥里面熬就可以了。
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桃胶和燕窝的营养价值不一样。
桃胶性平，无毒，具有补木取水的作用，可清血降脂，舒缓压力，养颜抗衰老。燕窝富含燕窝酸，蛋白质，糖，纤维素，能养阴润燥，益气补中，清热解毒，增强免疫功能，美容养颜。
燕窝跟桃胶的功效不同，但是都有美容养颜的效果。两者都是可以吃的，但是要注意适量。吃的方法也是有区别的，燕窝最好是早上、睡前空腹吃，因为空腹吃燕窝可以更好的发挥燕窝的功效。桃胶的话直接放在粥里面熬就可以了。